王梅威的生活時報

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• 品號：4248390





• 日本製造，保濕X抗老X活膚
• 富含微量元素，溫和滋潤
• 滋養肌膚，延緩老化

★採用1200年日本出雲溫泉

★無色料、無香精、低刺激

★富含微量元素，溫和滋潤

★保濕X抗老X活膚，從肌底開始改變

★礦泉水潤保養，肌膚年輕健康家電

重返20歲的你，日本原裝進口最溫和的青春出雲溫泉系列

船井出雲溫泉活膚霜，可增加角質層含水量，促進活性成分吸收，增加肌膚保水度，改善肌膚彈力，讓您擾人的肌膚問題一掃而空！

◆出雲溫泉：為日本三大美人湯之一，有高滲透效果，清爽溫和，透過大量的水分補給，能治療乾燥肌膚，柔軟並去除老化角質，富含微量元素，能溫和鎮靜肌膚。

◆日本龜甲萬雙分子玻尿酸：從菌種中發酵而來的高純度玻尿酸，大分子玻尿酸能在皮膚表面強力保濕；小分子玻尿酸深層滲透皮膚保水層，讓皮膚內外都保濕水潤。

◆丙二醇玻尿酸：兼具親水與親油的親膚性，可增加角質層含水量，促進活性成分吸收。

◆乳清蛋白：使乾燥的皮膚表皮光滑，預防小細紋，增加彈力，預防肌膚老化。

◆大豆異黃酮：內含金雀異黃酮，能增加彈力，具拉提、減少皺紋、年輕緊實的效果。

用途：滋養肌膚，延緩肌膚老化。

用法：

1.用化妝水滋潤肌膚之後，取適量在手心均勻塗抹於整個臉部露輕輕按摩使其吸收

2.建議於想要改善的部位加強使用

注意事項：使用後如有不適情況，請立即停用，並洽詢皮膚科醫師。

保存方法：開封後請儘快使用完畢，並存放陰涼乾爽處，避免高溫陽光直接照射。

保存期限：3年

產地：日本

本產品已在台灣投保富邦產品責任險新台幣5,000萬元整

◆商品組合：
1.船井funcare 出雲溫泉活膚霜 45ml x1，共1瓶
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◆商品成分：WATER,GLYCERIN,ALCOHOL,BUTYLENE GLYCOL,ISOPROPYL PALMITATE,OCTYLDODECANOL,HYDROGENATED PALM OIL,PEG-40 HYDROGENATED CASTOR OIL,CARBOMER,PEG-5 GLYCERYL STEARATE,BEESWAX,METHYLPARABEN,SODIUM HYDROXIDE,ETHYLPARABEN,DISODIUM EDTA,BENZOPHENONE-4,SODIUM POLYACRY、...等詳見外盒包裝

◆使用方式：
1.用化妝水滋潤肌膚之後，取適量在手心均勻塗抹於整個臉部露輕輕按摩使其吸收
2.建議於想要改善的部位加強使用

◆保存期限： 36個月
注意事項：使用後如有不適情況，請立即停用，並洽詢皮膚科醫師。
保存方法：開封後請儘快使用完畢，並存放陰涼乾爽處，避免高溫陽光直接照射。

◆產地：日本
本產品已在台灣投保富邦產品責任險新台幣5,000萬元整
北市衛妝廣字第104090673號

◆退貨條件： 除商品本身有瑕疵可辦理退貨，商品一經拆封使用或損毀即不可退貨，退貨必須保留商品組合及贈品之齊全及完整性。







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抽筋雖然不是夏季專屬，不過夏季進行戶外活動比例高，醫師提醒若大量流汗導致電解質失衡或是熱身不足，運動後的抽筋屢見不鮮，舒緩時記得動作要放慢，把抽筋那一腳的腳掌輕輕往上扳，幫助攣縮的肌肉還原。

一般提到的「抽筋」，醫學上稱為一種不自主的肌肉攣縮現象，不同於為完成特定動作，如「舉重」動作而有意識地驅使肌肉攣縮。抽筋常見於激烈運動後，大量流汗造成水分、電解質流失，導致肌肉不自主地攣縮併劇烈疼痛。

運動爆汗電解質失衡

書田診所家醫科醫師康宏銘表示，天熱與抽筋雖沒有絕對的關係，但臨床上觀察夏季確實較容易發生，主要是夏季戶外活動多，除了大量流汗導致電解質失衡引起抽筋，有時若因天熱而忽略暖身，導致肌肉的延展性不夠，也容易造成肌肉勞損，例如游泳時抽筋。

北醫附醫家醫科副主任范豪益也表示，暖身可增加肌肉及其周邊血流，除肌肉的延展性增加，關節活動範圍甚至可增加30％，難怪運動員為最佳成績表現及避免受傷，無不積極暖身。

至於有些人夏季吹冷氣睡覺，特別容易半夜腳抽筋，這可能與循環不良有關。他表示這些人對於環境溫度改變比較敏感，在冷氣房裡容易血管收縮，造成局部供血失衡，「這時抽筋其實是身體發出警訊，提醒你該注意溫度了，要蓋上被子。」

在臨床經驗中，有些特定藥物會誘發抽筋；范豪益表示，最常見的是降血壓用的利尿劑，有些患者會因體內鈉離子被排出，造成電解質失衡，不過這個狀況勸敗因人而異，因此提醒患者若用藥後，產生不明且無預期的變化，應告知醫師。

舒緩肌肉大原則放慢

抽筋最常發生的部位在小腿、腳踝、腳趾，且通常只會發生在單側，可以先對局部肌肉輕輕按摩，達緩解之效。此外，由於抽筋肌肉會縮成一團，疼痛難耐，另一種舒緩肌肉方式，是把抽筋那一腳的腳掌輕輕往上扳，讓肌肉還原回原來形狀。范豪益提醒，不論自己做或他人幫忙，大原則是動作要慢，不能用蠻力硬扳，以免造成肌肉拉傷。

若抽筋發生在臉部、手上，可能與其他病變有關。范豪益提醒，任何妨礙血液局部循環的疾病都容易導致抽筋，比如血管硬化會使周邊循環變差，糖尿病、高血壓等慢性病尤其會破壞血管健康。若是不明原因頻繁抽筋，需要進一步到醫院檢查。

康宏銘表示，抽筋是可以預防的，運動容易抽筋的人，要補充足夠的水與電解質，比如運動員常吃香蕉，就是補充鉀、鎂等電解質。此外，運動前暖身也很重要，一定要做足再開始運動，否則不只抽筋，更可能造成肌肉拉傷。

循環不良引起的抽筋，則要注意溫度調節，避免將風口對著腳吹，或以睡前泡腳等方式預防。

破除抽筋3迷思

迷思1：夏季把運動飲料當水喝，補水又能預防抽筋？

對於激烈運動、大量流汗的人來說，運動飲料可快速回填基本需求的電解質，但仍建議同時要補充水，別只喝運動飲料。反之，若沒有這個需求，喝了高滲透壓的運動飲料，不僅不一定能補充水，因為某些生理失?時，如腸胃炎早期時，高滲透壓運動飲料所形成的滲透壓差，反而可能造成體內水分流失。運動中、運動後喝運動飲料，建議以50或100c.c.小口小口喝，且間隔一段時間再補充，才能讓電解質在體內有反應的時間。

迷思2：熱痙攣等於抽筋？

熱痙攣比抽筋更嚴重，造成的是全身性影響，而不只是運動的局部肌肉痙攣。這是一種熱傷害，指在高溫下造成水分、電解質流失過度，而為了散熱，表面皮膚血管擴張，供應大腦及身體各部分的血液減少，會引起暈厥，症狀有皮膚溼冷、脈搏偏弱，更嚴重可能演變成致命的熱中暑。

迷思3：喝冰水較易引發抽筋？

網路傳言喝冰水會降低核心體溫，導致抽筋，這是錯誤的說法，核心體溫降低是非常危急的狀況，也就是身體失溫了，是有生命危險的。喝冰水只要身體可以接受這種刺激，其實沒有不好，更不會引發抽筋。

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

「警察先生，我接到疑似詐騙電話，說我有分期繳款，我懷疑是詐騙集團打來的，我要怎麼辦」日前，有一位男子急忙地來到橋頭派出所求助，他說明來意，員警也給予安撫及解答，男子才恍然大悟原來是詐騙。

日前下午橋頭派出所警員林庚平在所內值班，一位男子匆忙的來到派出所內，他緊張的告訴員警，自己好像接到詐騙電話了；他告訴員警，對方表明是網路賣家，告知男子在網購時誤選為分期繳納，要他至提款機按照指示解除分期付款。員警了解詳情後告訴男子，這是詐騙常見手法。

員警立刻以電腦查詢，提出有關詐騙手法的案例給男子看，男子在員警的解說下終於明白實情。員警也藉機會宣導，公家機關不會主動要求匯款，如果遇到網路購物價位與市價有明顯落差，要求先匯款或按其指示操作也需要注意，可以先來派出所詢問避免被詐騙。臺西警分局橋頭派出所有多次民眾前來諮詢的案例，員警都給予積極的說明及協助，成功遏止民眾被騙，民眾都給予肯定及鼓勵。

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